Sağlıklı Öğle Yemeği / Yumurtalı Dürüm / Yumurtalı Tortilla / Diyet Menüsü

Sağlıklı beslenmek yada diyet yapmak lezzetsiz şeyler yemek demek değildir. 

Yediğimiz yemekleri lezzetlendirmek bizim elimizde. 

Ben bu öğlen kendime yumurtalı tortilla yaptım.

Doygun ekmek markasının tam buğday lavaşlarına bayılıyorum. 

Çok pratik ve kurtarıcı.

Tavada hafif ısıttığım lavaşıma ev yapımı kahvaltılık sos ve zeytin ezmesi sürdüm.

Biraz çeçil peyniri, 1 dilim jülyen doğranmış hindi salam, bebek ıspanak ve kayısı kıvamında haşladığım yumurta. 

İnanılmaz besleyici en az 3 saat tok tutma garantili bir öğle yemeği oldu..

Bu tarz lavaşlarla çeşit çeşit dürümler yapıp yiyebilirsiniz.

Üstelik bunu yağlı bir kağıda sarıp yanınızda işe, dışarıya götürebilirisiniz.

Afiyet olsun..

Beni İnstagram'dan da takip edebilirsiniz: https://www.instagram.com/leyladenedi